Introdução a prática de Mindfulness
Descubra a transformação pessoal e profissional através da atenção plena
Saiba mais
Sobre o Workshop
Curso introdutório de mindfulness, ou atenção plena, presencial e com práticas vivenciais, onde os alunos receberão conhecimento para a prática pessoal e reflexão de aplicação desta atitude em suas esferas de trabalho. Essa abordagem, ao ser praticada diariamente, traz grandes benefícios para a saúde física e mental das pessoas. Entre eles se destacam aumento da resiliência, diminuição de pensamentos negativos, melhora dos relacionamentos interpessoais, controle dos impulsos e aumento de prazer nas atividades.
Coordenação
Volnei Pinheiro
- Psicólogo (CRP08/15204);
- Graduado em Psicologia (UP/PR);
- Instrutor de Mindfulness para promoção de saúde e qualidade de vida – MBHP (Mente Aberta – UNIFESP/SP);
- Formado em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness para depressão e para a vida – MBCT-D e MBCT-L (Oxford Mindfulness Center/UK);
- Formado em Mindful Eating – Eat for Life (CBME e Lynn Rossi/EUA);
- Co-fundador do Centro Paranaense de Mindfulness (www.mindfulnesspr.com.br)
- Psicoterapeuta Corporal e Sistêmico (Orgone Psicologia Clínica/ PR) individual e de grupos;
- Pós-Graduado em Psicologia Analítica (UP/ PR);
- Pós-Graduado em Yoga para Saúde e Qualidade de Vida (IEDBCV/ PR);
Coordenação
Volnei Pinheiro
O que você vai desenvolver
Veja o programa completo do Workshop
- Bases históricas, conceituais e científicas de Mindfulness.
- Fundamentos neurocognitivos de Mindfulness.
- Para que Mindfulness é ou não indicado?
- Técnicas de Mindfulness para manejo do estresse, pensamentos negativos e alimentação consciente.
- Exercícios cognitivos baseados em Mindfulness.
- Práticas formais e informais de Mindfulness.
- Levando Mindfulness para seu dia-a-dia.
- Áudios de práticas para vivência e treino posterior.
Valores
Psicólogos, psiquiatras e público em geral
R$ 224,00
Alunos e Ex-alunos
R$ 195,00
Dúvidas?
Dúvidas? Entre em contato:
Prepare-se para uma jornada envolvente de autoconhecimento, crescimento pessoal e desenvolvimento profissional.
Vagas limitadas!
FAQ
Perguntas frequentes
1Quem somos
Somos um Instituto de Ensino que oferece um programa educacional completo em terapias cognitivas e neuropsicologia aplicada, direcionado a todos os profissionais da saúde mental que desejam avançar e evoluir em suas carreiras. Inúmeros psicólogos tornaram-se especialistas através de nossos cursos.
2Eu não sei que curso escolher, vocês podem me ajudar?
Sim, oferecemos uma avaliação pessoal de suas necessidades e objetivos sem custo ou compromisso para ajudá-lo a encontrar o curso que melhor se adapta às suas aspirações e habilidades atuais.
3O formato do curso é presencial ou online?
Nossos cursos mais longos priorizam o formato presencial para seus módulos teóricos, mas todos têm transmissão simultânea. Isso significa que você terá acesso de qualquer lugar, caso não possa estar presente. Por sua vez, as aulas práticas e supervisões são transmitidas exclusivamente ao vivo. Nossa tecnologia de transmissão assegura uma experiência muito próxima à presencial, com imagem, áudio interativo e tomadas da classe de ótima qualidade. Certifique-se com nossos consultores das modalidades disponíveis para as aulas de cada curso.
4Como posso me inscrever em um curso?
Para se inscrever, acesse a página do site do curso desejado e preencha o formulário de inscrição. Em seguida, entraremos em contato para revisar os dados, orientar sobre os documentos necessários e prestar esclarecimentos. A vaga é garantida com o pagamento da matrícula, que será deduzida na primeira mensalidade após o início do curso.
5Vocês têm descontos ou promoções nos cursos?
Sim, você pode aproveitar descontos especiais matriculando-se com antecedência ou se for um ex-aluno nosso ou de graduação.
6Quem são os professores?
Nossos professores são especialistas, mestres e doutores renomados no meio acadêmico e profissional em suas respectivas áreas de atuação. As suas credenciais constam na descrição de cada curso.
