Introdução a prática de Mindfulness

Descubra a transformação pessoal e profissional através da atenção plena

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Sobre o Workshop

Curso introdutório de mindfulness, ou atenção plena, presencial e com práticas vivenciais, onde os alunos receberão conhecimento para a prática pessoal e reflexão de aplicação desta atitude em suas esferas de trabalho. Essa abordagem, ao ser praticada diariamente, traz grandes benefícios para a saúde física e mental das pessoas. Entre eles se destacam aumento da resiliência, diminuição de pensamentos negativos, melhora dos relacionamentos interpessoais, controle dos impulsos e aumento de prazer nas atividades.

Coordenação

Volnei Pinheiro

  • Psicólogo (CRP08/15204);
  • Graduado em Psicologia (UP/PR);
  • Instrutor de Mindfulness para promoção de saúde e qualidade de vida – MBHP (Mente Aberta – UNIFESP/SP);
  • Formado em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness para depressão e para a vida – MBCT-D e MBCT-L (Oxford Mindfulness Center/UK);
  • Formado em Mindful Eating – Eat for Life (CBME e Lynn Rossi/EUA);
  • Co-fundador do Centro Paranaense de Mindfulness (www.mindfulnesspr.com.br)
  • Psicoterapeuta Corporal e Sistêmico (Orgone Psicologia Clínica/ PR) individual e de grupos;
  • Pós-Graduado em Psicologia Analítica (UP/ PR);
  • Pós-Graduado em Yoga para Saúde e Qualidade de Vida (IEDBCV/ PR);
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Coordenação

Volnei Pinheiro

O que você vai desenvolver

Veja o programa completo do Workshop

  • Bases históricas, conceituais e científicas de Mindfulness.
  • Fundamentos neurocognitivos de Mindfulness.
  • Para que Mindfulness é ou não indicado?
  • Técnicas de Mindfulness para manejo do estresse, pensamentos negativos e alimentação consciente.
  • Exercícios cognitivos baseados em Mindfulness.
  • Práticas formais e informais de Mindfulness.
  • Levando Mindfulness para seu dia-a-dia.
  • Áudios de práticas para vivência e treino posterior.

Valores

Psicólogos, psiquiatras e público em geral

R$ 224,00

Alunos e Ex-alunos

R$ 195,00

Dúvidas?

Dúvidas? Entre em contato:

Prepare-se para uma jornada envolvente de autoconhecimento, crescimento pessoal e desenvolvimento profissional.

Vagas limitadas!

FAQ

Perguntas frequentes

1Quem somos
Somos um Instituto de Ensino que oferece um programa educacional completo em terapias cognitivas e neuropsicologia aplicada, direcionado a todos os profissionais da saúde mental que desejam avançar e evoluir em suas carreiras. Inúmeros psicólogos tornaram-se especialistas através de nossos cursos.
2Eu não sei que curso escolher, vocês podem me ajudar?
Sim, oferecemos uma avaliação pessoal de suas necessidades e objetivos sem custo ou compromisso para ajudá-lo a encontrar o curso que melhor se adapta às suas aspirações e habilidades atuais.
3O formato do curso é presencial ou online?
Nossos cursos mais longos podem contar com módulos teóricos em formato presencial, sempre que possível conforme a disponibilidade da instituição e dos professores, com transmissão simultânea para acompanhamento remoto. Isso significa que você poderá acessar as aulas de qualquer lugar, caso não possa estar presente. As aulas práticas e supervisões são transmitidas exclusivamente ao vivo. Nossa tecnologia de transmissão assegura uma experiência muito próxima à presencial, com imagem, áudio interativo e tomadas da classe de ótima qualidade. Certifique-se com nossos consultores das modalidades disponíveis para as aulas de cada curso.
4Como posso me inscrever em um curso?
Para se inscrever, acesse a página do site do curso desejado e preencha o formulário de inscrição. Em seguida, entraremos em contato para revisar os dados, orientar sobre os documentos necessários e prestar esclarecimentos. A vaga é garantida com o pagamento da matrícula, que será deduzida na primeira mensalidade após o início do curso.
5Vocês têm descontos ou promoções nos cursos?
Sim, você pode aproveitar descontos especiais matriculando-se com antecedência ou se for um ex-aluno nosso ou de graduação.
6Quem são os professores?
Nossos professores são especialistas, mestres e doutores renomados no meio acadêmico e profissional em suas respectivas áreas de atuação. As suas credenciais constam na descrição de cada curso.