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A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) foi desenvolvida a partir de 1960 por Aaron Beck. Ela originalmente foi formada para tratar pacientes depressivos. O plano terapêutico por ele desenvolvido planejava ter curta duração, ser direcionado ao momento presente, e aos acontecimentos e pensamentos disfuncionais atuais.
Da qual desenvolveu dez princípios para elaboração do plano terapêutico sendo eles:
“Princípio no 1: Está baseada em uma formulação contínua dos problemas dos pacientes e em uma conceituação individual de cada paciente em termos cognitivos.
Princípio no 2: Requer uma aliança terapêutica sólida.
Princípio no 3: Enfatiza a colaboração e a participação ativa.
Princípio no 4: É orientada para os objetivos e focada nos problemas.
Princípio no 5: Enfatiza inicialmente o presente.
Princípio no 6: É educativa, tem como objetivo ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza a prevenção de recaídas.
Princípio no 7: Visa ser limitada no tempo.
Princípio no 8: As sessões de terapia cognitivo-comportamental são estruturadas.
Princípio no 9: Ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos e crenças disfuncionais.
Princípio no 10: Usa uma variedade de técnicas para mudar o pensamento, o humor e o comportamento.” (Beck,1964)
Esse método tem se mostrado eficiente no tratamento de transtornos alimentares, fobias, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de Déficit de Atenção/ Hiperatividade.
Ao longo da trajetória da TCC, foram notadas algumas limitações em alguns casos ou pacientes, diante disso, outras abordagens e métodos terapêuticos foram criados com base nela.
Uma dessas abordagens que surgiu foi a Terapia do Esquema (TE), proposta por Jeffrey Young para tratamentos de transtornos de personalidade, nos quais apresentam estruturas cognitivas mais rígidas e dificuldades emocionais intensas.
A TE é bastante utilizada para tratamento dos transtornos de personalidade do Cluster B e C, exceto o Transtorno de Personalidade Bordeline (TPB), para o qual tem sido mais eficaz o tratamento com a Terapia Comportamental Dialética (TCD). A TE fundamenta seu plano terapêutico nos esquemas, que são estruturas cognitivas dentro do pensamento, cujo conteúdo específico são as crenças centrais (Beck,1964), auxiliando os pacientes a entender as suas necessidades emocionais básicas.
Ela conta com um plano terapêutico geralmente de médio a longo prazo, que explora os esquemas emocionais que são desenvolvidos ao longo da infância e que persistem ao longo da vida do paciente.
Para o psicólogo, é possível dominar as duas abordagens, desde que ele tenha interesse em desenvolver uma variedade maior de planos terapêuticos eficientes para diferentes pacientes. Mas, não devemos nos esquecer de que tanto a TCC como a TE são sistemas completos de psicoterapia e podem ser aplicados com sucesso de maneira independente.
No Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas (IPTC), há oferta das duas Pós Graduações, visando auxiliar na atuação clínica do profissional. Te convido a acessar o nosso site e dar uma olhadinha.
Amanda Knop Zepechouka.
Equipe – IPTC
Confira em nosso Blog mais informações sobre a Terapia Cognitiva Comportamental: https://iptc.net.br/o-que-e-terapia-cognitivo-comportamental/
E sobre a Terapia do Esquema:https://iptc.net.br/o-que-e-a-terapia-do esquema/
Referência : BECK, A. Thinking and depression: II Theory and therapy. Archives of General Psychiatry. Belmont: JAMA & Archives, v.10, n.6, p.561-571. 1964.
