27/01/2022
Você conhece as distorções cognitivas e as respostas alternativas? As distorções são responsáveis pelo sofrimento mental de dezenas de pessoas, pois impactam diretamente na autoestima e na construção de força […]
25/01/2022
A dificuldade de processamento de informações aparece na forma de distorções cognitivas, que nada mais são do que maneiras distorcidas de interpretar um acontecimento e as emoções provocadas por ele. […]
21/01/2022
Existem diversas distorções cognitivas, responsáveis por distorcer a visão que o indivíduo tem diante de uma situação e de si mesmo. É importante entender e conhecer a lista de distorções […]
19/01/2022
Introdução a Terapia do Esquema A Terapia do Esquema (TE) é um modelo integrativo de psicoterapia cognitiva, desenvolvida a partir dos trabalhos de Jeffrey Young. Inicialmente focada no tratamento dos […]
18/01/2022
Você sabia que existem técnicas da terapia cognitivo comportamental para depressão? A OMS (Organização Mundial da Saúde) compartilhou dados recentes que estimam que a depressão afeta 322 milhões de pessoas […]
17/01/2022
O Transtorno da Personalidade Borderline é um quadro que provoca bastante sofrimento mental aos pacientes, uma vez que é caracterizado por períodos intensos de depressão e de alegria. Essa instabilidade […]
14/01/2022
O Transtorno Alimentar tem sido um diagnóstico cada vez mais frequente na clínica, necessitando de um acompanhamento multidisciplinar para o tratamento eficiente. Assim, as técnicas da TCC para transtorno alimentar […]
12/01/2022
A ansiedade é um dos transtornos mais comuns na clínica atual, em virtude de uma série de fatores, como rotinas de trabalho intensas, pressão externa da sociedade, autocobrança excessiva e […]
03/12/2021
A Reestruturação Cognitiva com exercícios é uma técnica defendida pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela propõe ajudar os pacientes a tirar o peso negativo que alguns pensamentos provocam nos mais diversos […]
02/12/2021
A entrevista cognitiva é uma técnica utilizada pela Terapia Cognitivo-Comportamental para fornecer o maior número de informações referentes aos principais pontos dos pacientes trabalhados nas sessões. É por meio dela […]