30/03/2022
Conhecer os exercícios de TCC para TOC é essencial para trabalhar em clínica com os pacientes. Estudos apontam que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo é considerado uma das maiores causas de incapacitação, […]
16/03/2022
O terapeuta especializado em crianças, principalmente, precisa entender quais são as melhores técnicas de TCC para TDAH infantil. Isso porque o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é […]
10/03/2022
As técnicas de TCC para o autoconhecimento é um tema central para várias demandas que aparecem na psicoterapia. O autoconhecimento é essencial para o desenvolvimento de comportamentos saudáveis frente a […]
18/01/2022
Você sabia que existem técnicas da terapia cognitivo comportamental para depressão? A OMS (Organização Mundial da Saúde) compartilhou dados recentes que estimam que a depressão afeta 322 milhões de pessoas […]
17/01/2022
O Transtorno da Personalidade Borderline é um quadro que provoca bastante sofrimento mental aos pacientes, uma vez que é caracterizado por períodos intensos de depressão e de alegria. Essa instabilidade […]
12/01/2022
A ansiedade é um dos transtornos mais comuns na clínica atual, em virtude de uma série de fatores, como rotinas de trabalho intensas, pressão externa da sociedade, autocobrança excessiva e […]
03/12/2021
A Reestruturação Cognitiva com exercícios é uma técnica defendida pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela propõe ajudar os pacientes a tirar o peso negativo que alguns pensamentos provocam nos mais diversos […]
02/12/2021
A entrevista cognitiva é uma técnica utilizada pela Terapia Cognitivo-Comportamental para fornecer o maior número de informações referentes aos principais pontos dos pacientes trabalhados nas sessões. É por meio dela […]
25/11/2021
A Terapia Cognitivo-Comportamental detém um arsenal de técnicas capazes de tornar o tratamento de cada paciente mais dinâmico e mais produtivo. Uma dessas técnicas é o cartão de enfrentamento para […]
24/11/2021
O pensamento dicotômico é uma distorção cognitiva, ou seja, se configura enquanto pensamento equivocado diante de uma situação. É uma espécie de erro de raciocínio automático, que faz com que […]