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Você sabia que existem técnicas da terapia cognitivo comportamental para depressão? A OMS (Organização Mundial da Saúde) compartilhou dados recentes que estimam que a depressão
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A reestruturação cognitiva é uma técnica elucidada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela tem como objetivo ajudar os pacientes a ressignificarem os pensamentos disfuncionais que estejam
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A Terapia Cognitivo-Comportamental detém um arsenal de técnicas capazes de tornar o tratamento de cada paciente mais dinâmico e mais produtivo. Uma dessas técnicas é
O pensamento dicotômico é uma distorção cognitiva, ou seja, se configura enquanto pensamento equivocado diante de uma situação. É uma espécie de erro de raciocínio
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